Membakar lemak....

.


Dalam diam tak diam, berat badan aku sekarang dah turun sebanyak 8kg!

Walau pun di bulan puasa, aku masih lagi bermain ping pong sebelum pulang ke rumah.dengan rakan-rakan sekerja. Walau pun di bulan puasa aku bermain lebih defensif berbanding ofensif di bulan-bulan lainnya, gerakan separa agresif aku itu mampu membantu membakar lebih kalori.


Kemudian, aku terfikir... 8kg???!!

Baru semalam aku beli daging batang pinang di pasar malam sebanyak 1kg dan aku tengok itu pun dah banyak. Inikan pula 8 kg! Kalaulah aku kumpulkan lemak tu, mahu penuh satu belanga! Ok la... ketumpatan lemak tak sama dengan ketumpatan daging. Jadi, 8 kg lemak adalah lebih banyak daripada 8 kg daging batang pinang dari segi isipadunya! Bermakna, lemak 8 kg yang aku keluarkan itu mungkin lebih daripada satu belanga, mungkin 3 belanga!

Ini bukan otak.... ini lemak!

Ok...Ok... 8 kg berat badan aku yang turun tu bukan semuanya lemak. Sebahagian besarnya adalah air, yakni air dalam badan sama ada melalui peluh atau urinari atau respiratori. Oleh kerana air lebih tumpat daripada lemak, maka lemak yang aku kempiskan mungkin tak sampai pun 4 kg.

Itu badan lelaki, bukan badan perempuan walau pun err... nampak besar semacam. Harap maklum.

Tapi... janganlah ada pula yang ubah niat puasa daripada ibadat kepada nak kuruskan badan. Itu sungguh sesuatu yang sia-sia untuk dilakukan. Biarlah niat itu untuk ibadah kerana kewajiban manakala badan yang kurus / sihat itu anugerah.






.